|
zaterdag, 04 april 2009 14:58 |
| Naam |
Johan de Koning |
| Woonplaats |
Breda |
| Vereniging |
A.V. Sprint |
| Geboortedatum |
07 - 06 - 1974 |
| Geboorteplaats |
Breda |
| Beroep/Studie |
Fysiotherapeut |
| Persoonlijk Record |
| 400 m |
49 sec |
Breda, /09/ |
| 800 m |
1.48.88 |
Utrecht, 29/08/1998 |
| 1000 m |
2.22.5 (i) |
Dortmund, 09/01/1994 |
| 1500 m |
3.42.11 (i) |
Gent 08/02/1998 |
| 1 EM |
4.09.3 |
Waalwijk, 14/09/1993 |
| 2000 m |
5.15.79 |
Uden, 4/7/1998 |
| 3000 m |
8.04.46 |
Vught,15/05/1997 |
| 5000 m |
14.36.9 |
Apeldoorn, 10/09/1993 |
| 3000 m |
steeple 9.18.18 |
Breda, 09/05/1993 |
|
| Trainer(s) |
Adriaan Schram |
| Sponsoren |
Geen |
|
 |
Prestatieontwikkeling
| |
2009 |
2008 |
2007 |
2006 |
2005 |
2004 |
2003 |
2002 |
2001 |
2000 |
| 800m |
1.49.94 |
1:53.46 |
1:55.93 |
- |
- |
1:55.25 |
1:52.48 |
- |
1:51.48 |
1:52.72 |
| 1500m |
3.43.49 |
3:51.28 |
3:58.24 |
- |
- |
4:01.49 |
3:51.11 |
3:48.27 |
3:50.52 |
3:48.31 |
| 3000m |
8.24.77 |
- |
- |
- |
- |
8:23.17 |
8:20.80 |
8:30.09 |
8:22.94 |
- |
Aansprekende prestaties
- 3e plaats NK korte cross 2009
- 1e plaats NK korte cross teamklassement 2009
- 5e plaats 1500 meter NK indoor
- 1e plaats 4x800m NK Estafette 2008
- 5e plaats 1500m NK Baanatletiek 2008
- 5e plaats NK korte cross 2008
- 1e plaats NK korte cross teamklassement 2008
- Halve finale 1500 meter EK indoor Valencia (Spanje) 1998
- Deelname WK korte cross Belfast (N-Ierland) 1999
- Deelname WK cross Junioren A Bilbao (Spanje) 1993
- Behaalde medailles tijdens Nederlandse Kampioenschappen:
- 13 x Gouden medaille
- 9 x Zilveren medaille
- 6 x Bronzen medaille
Doelstelling korte termijn (2009)
- 800 m onder de 1.50 min.
- 1500 m : 3.48 min
- 3000 m : 8.15 min
- podiumplaats NK
Doelstelling lange termijn
Recente resultaten
- 2009: NK korte cross 3e plaats individueel
- 2009: NK korte cross 1e plaats ploegenklassement
- 2009: NK indoor 5e plaats 1500 meter
- 2009: Mastboscross korte cross 1e plaats
- 2008: Warandeloop korte cross 1e plaats
- 2008: Sylvestercross korte cross 1e plaats
|